Как защитить зубы от кариеса

Кариес сам по себе и осложнения, к которым он приводит, являются самыми частыми причинами посещения стоматологического кабинета. Как и любое другое заболевание, его проще предупредить, чем потом лечить. И, в зависимости от состояния полости рта, лечение это может обойтись довольно дорого, особенно, если повреждения глубокие и требуется удаление остатка зуба с последующей процедурой имплантации. Рассказываем о том, как защищать зубы от кариеса – самостоятельно, с помощью продуктов и стоматологических процедур.

Это заболевание, при котором происходит разрушение эмали, а при прогрессировании – и глубоких структур зуба. Развивается одинаково часто у детей и взрослых в любом возрасте.

На зубной эмали скапливается налет, который считается нормальным явлением, но его нужно регулярно и качественно убирать. При отсутствии гигиены полости рта, или если она проводится некачественно, налет, в котором размножаются патогенные микроорганизмы, разрастается, поражает эмаль – внешнюю оболочку, защищающую внутренние слои зуба.

Если не начать лечение, кариес проникает в глубокие слои: поражает дентин и добирается до пульпы. Так, заболевание на последних стадиях может привести к пульпиту, дальше – периодонтиту, образованию кисты, остеомиелиту. Это довольно серьезные заболевания, которые сопровождаются сильнейшей болью и другими симптомами, а также значительным снижением качества жизни. Поэтому стоматологи не рекомендуют пренебрегать профилактическими мероприятиями.

Защита зубов от кариеса: главные рекомендации

Одной из самых частых причин развития патологии является неправильная гигиена полости рта. Следовательно, главное в профилактике кариеса – гигиенические мероприятия. Правильный уход состоит из:

подбора подходящей зубной щетки и пасты;
чистки зубов щеткой, а также использование дополнительных средств для очищения межзубного пространства (ирригатор, зубная нить);
использование ополаскивателя;
чистка языка и слизистой (внутренней поверхности щек).

Значение имеет индивидуальный подбор средств гигиены – такую консультацию может дать врач-стоматолог. Кроме того, существует специальная процедура, которая называется контролируемая чистка зубов. Она проводится пациентом самостоятельно, но в присутствии гигиениста, который укажет на ошибки и даст советы по качественной очистке полости рта.

Как правильно чистить зубы? Есть несколько техник, но самым популярным является метод Пахомова:

Условно разделить зубной ряд на сегменты.
Обработать дальний сегмент верхней челюсти, начав с правой стороны. Постепенно двигаться ближе к центру. Затем левую сторону.
Точно так же очистить зубной ряд нижней челюсти.
По бокам чистка проводится в направлении от десен к краям зубов. С жевательных – возвратно-поступательными движениями.
Завершение чистки – круговое перемещение щетки по всем сегментам.

Рекомендуется укреплять иммунитет, при авитаминозе восполнять дефицит соответствующими препаратами, а также лечить врожденные и приобретенные аномалии развития зубочелюстного аппарата. К слову, работа иммунной системы имеет важное значение для состояния зубов, в том числе для защиты от образования кариеса, поскольку ослабленный организм не способен эффективно бороться с негативным воздействием бактерий. Поэтому важно следить за внутренним состоянием организма.

Как поддержать иммунитет? Рекомендуется закаливаться, своевременно лечить все заболевания, заниматься активной деятельностью, принимать витамины и минералы, отказаться от вредных привычек, следить за рационом питания и заниматься повышением уровня стрессоустойчивости. Пищу пережевывать медленно, равномерно распределяя жевательную нагрузку на обе стороны челюсти.

Вредная еда и продукты, которые способствуют естественному очищению зубов от налета

Есть как вредные, так и полезные для зубов продукты и напитки. Разрушительное воздействие на зубную эмаль оказывают сладкие и сильногазированные напитки, чай и кофе, чрезмерно горячие и холодные жидкости. Разумеется, если употреблять их редко, вряд ли будут негативные последствия, но на постоянной основе они вредны.

То же самое можно сказать и продуктах. Иногда стоит баловать себя вредной едой, главное, чтобы она не входила в ежедневный рацион питания. Сюда относятся всевозможные сладости, включая выпечку и десерты, а также жареные, слишком соленые и острые блюда, различные маринады в консервных продуктах.

Полезны для организма в целом и для естественного очищения зубов зелень, овощи и фрукты, особенно яблоки, морковь. Предпочтительная щадящая термическая обработка.

Профилактические осмотры и процедуры у стоматолога

Для того чтобы предупредить развитие каких-либо заболеваний, нужно регулярно посещать стоматолога с целью профилактического осмотра. Также насторожить должно пожелтение зубов, повышение чувствительности, появление на эмали камня. Любые патологии требуют своевременного лечения, даже если пока нет неприятных симптомов.

Контролируемая чистка зубов, которая уже упоминалась ранее, может быть самостоятельной процедурой или частью профессиональной гигиены полости рта. Эта процедура направлена на качественное очищение, в том числе тех пространств, до которых невозможно достать зубной щеткой и другими средствами.

Укрепление эмали – еще одна полезная стоматологическая процедура. С этой целью используется два метода – реминерализация или фторирование:

Реминерализация. На зубную эмаль наносится состав, который обеспечивает ее минералами и полезными микроэлементами.
Фторирование. Проводится при наличии локализованных участков деминерализации зубной эмали. Она покрывается фторлаком, который создает пленку. Под пленкой эмаль восстанавливается, напитываясь фтором.

Если вовремя посещать стоматолога для устранения мелких проблем и регулярно проходить процедуру гигиены полости, о развитии кариеса и возникновении других серьезных проблем можно не переживать.

Профилактика кариеса у детей

У детей кариес развивается так же часто, как и у взрослых, и, несмотря на то что молочный зуб «все равно выпадет», даже он требуют своевременного лечения. Состояние молочных зубов значительно влияет на здоровье коренных.

Для предотвращения возникновения кариеса приучать ребенка к гигиене полости рта следует уже тогда, когда появился первый зуб. Для каждого возраста следует подбирать соответствующие средства гигиены, и уже с года учить детей самостоятельно чистить зубы, тому, как делать это правильно. Как и взрослым, малышам необходимы регулярные профилактические осмотры у детского стоматолога, который также поможет подобрать щетку и пасту.

Защита зубов от кариеса в стоматологической клинике «Гранат» (Новосибирск)

Профилактика – залог здоровья полости рта, поэтому не стоит забывать посещать стоматолога, даже если ничего не беспокоит. В стоматологической клинике «Гранат» (Новосибирск) проводится профилактика и лечение кариеса на разных стадиях. Профилактика включает в себя профессиональную гигиену полости рта, реминерализующую терапию, герметизацию фиссур. Также возможно лечение детского кариеса.

У нас вы можете получить любые стоматологические услуги, помимо профилактических:

терапевтические;
ортодонтические;
хирургические;
детская стоматология.

Врачи клиники «Гранат» в Новосибирске – квалифицированные, опытные специалисты, которые знают, как лучше поступить при наличии определенных проблем, учитывая индивидуальные особенности каждого пациента, особенно, если лечение требуется ребенку.

Пройдите профилактический осмотр всей семьей в стоматологической клинике «Гранат», чтобы не переживать о состоянии зубов и скрытых патологиях. Вы можете записаться в одну из наших клиник:

Клиника «Сибирский молл»: г. Новосибирск, ул. Михаила Кулагина, 31 (м. «Березовая Роща»), (+7 (383) 209-16-55)
Клиника «На Красном»: г. Новосибирск, Красный проспект, 14/1 (м. «Октябрьская»), (+7 (383) 209-16-55)

В клинике «На Красном» также работает детское стоматологическое отделение «ГРАНАТик», которое оснащено современным оборудованием, а также имеет зоны отдыха и игровые для пребывания родителей и детей разных возрастов. Есть возможность проведения лечения «во сне».